Ich habe einen Burnout-Test entwickelt, der die wesentlichen Einflußfaktoren und Stressgrößen nach Ihrer Intensität und Häufigkeit abfragt. Durch die Aufbereitung der Ergebnisse als Ampel bekommen Sie erste Informationen über Ihre Stress-Situation.
Anleitung zum Fragebogen
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Speichern Sie den Fragebogen auf Ihrem PC [58 KB] (damit ist auch absolute Vertraulichkeit Ihrer Angaben gesichert, nichts wird online gespeichert).
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Öffnen Sie die Datei (sie benötigen dazu Microsoft Excel ab Version 2007). Aktivieren Sie die Makros! Klicken Sie dazu bei der Sicherheitswarnung, die beim Öffnen einblendet wird und aktivieren Sie die Markos.
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Gehen Sie bitte den Fragebogen durch. Prüfen Sie, wieweit die Aussagen auf Sie, Ihre Gewohnheiten und die Bedingungen, unter denen Sie leben, zutreffen. Entscheiden Sie, wie häufig die Situation bei Ihnen auftritt und wie unangenehm sie Ihnen ist. Wählen Sie Ihre Antwort einfach aus den beiden Dropdown-Menüs neben jeder Frage aus.
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Beantworten Sie bitte alle Fragen und klicken Sie danach auf Auswerten. Es wird eine Ampel angezeigt, die eine erste grobe Auswertung Ihrer Angaben zeigt. Speichern Sie Datei.
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Wenn Sie eine detaillierte Auswertung wollen, dann senden Sie mir den ausgefüllten Fragebogen per Mail (info@franz-bauer.at). Sie erhalten in wenigen Tagen eine individuelle und detaillierte Auswertung Ihres Burnout-Tests. Natürlich kostenlos und völlig unverbindlich. Ihre Daten werden absolut vertraulich behandelt und keinesfalls an Dritte weitergegeben.
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Wiederholen Sie Ihre Selbstanalyse nach einigen Wochen und vergleichen Sie die Ergebnisse.
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Der Fragebogen und die Auswertung haben nur informativen Charakter. Der Fragebogen kann keine professionelle Untersuchung durch eine/n Psychologen/in oder Psychotherapeuten/in ersetzen!
Burnout-Fragebogen zum Download
» Klicken Sie auf diesen Link und speichern Sie den Fragebogen auf Ihrem Computer [58 KB]
