Coaching kann in der Prophylaxe und in den frühen Stufen von Burnout unterstützend, stärkend und vorbeugend wirken.
Wir können gemeinsam Schritte entwickeln,
- wie Sie Ihr » Zeitmanagement optimieren können,
- delegieren lernen,
- Aufgaben richtig einschätzen,
- körperliche Aktivitäten planen,
- » Balance zwischen Freizeit, Familie und Beruf finden,
- Prioritäten setzen
- » 6 Schritte zur Stressbewältigung und
- weiteren Unterstützungen überlegen (von Physiotherapie, Massagen, Entspannungstechniken, Psychotherapie oder ärztliche Behandlung) nötig sind.
Ebenso ist Unterstützung wichtig wenn Sie nach dem Burnout (meist ein längerer Krankenstand) ins Unternehmen zurückkehren. Um die Arbeitsfähigkeit langfristig zu erhalten, ist es wichtig die in der Burnout-Therapie neu erlernten Verhaltensmuster und Denkweisen zu festigen und diese in den Arbeitsalltag zu integrieren.
Rufen Sie mich an (0676/64 13 332) und vereinbaren wir einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch!
» Burnout-Informationen in meinem Blog (inkl. Links zu Burnout-Tests und Literaturhinweisen)!
